タグ『#キックボクシング』のページ一覧
全身をバランス良く使うエクササイズの一つがキックボクシングです。パンチやキックなどの動作は腕や足だけでなく、体幹を支える筋肉にも働きかけるため、効率的な身体づくりが期待できます。普段使わない筋肉を意識しながら、楽しんで続けられるフィットネスで、理想の身体づくりを目指してみませんか。
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全身をバランス良く使うエクササイズの一つがキックボクシングです。パンチやキックなどの動作は腕や足だけでなく、体幹を支える筋肉にも働きかけるため、効率的な身体づくりが期待できます。普段使わない筋肉を意識しながら、楽しんで続けられるフィットネスで、理想の身体づくりを目指してみませんか。
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